睡眠追踪是一款协助用户监控和剖析睡眠品质的健康类手机应用程序。根据用手机内置加速度传感器和手机陀螺仪等感应器，睡眠追踪app能够清晰地纪录用户的睡眠情况，包含睡眠的时间、醒来时时长、深层睡眠、浅度睡眠和保持清醒方式等。除此之外，该应用也可以通过剖析用户的睡眠数据信息，提供个性化的睡眠提议，协助用户改进睡眠品质。此外，此软件为了能让用户放松心情，能够更好地入眠，睡眠追踪app还提供了大量的睡眠歌曲，让用户可以更加偿还的入睡，入睡更健康。
睡眠追踪app使用方法
1、下载并开启睡眠追踪app，之后即可赶到设定引导界面，首先我们要设定日常入睡时间后点击下方下一步
2、然后设定我们自己的睡眠时间，设定后运用会弹出睡眠提醒
3、以后设定他们想要达成的目标，这一也可以根据用户要求自主设定
4、最终待设定加载完成之后进入主页面，需要睡眠时，点击下边如今睡眠就可以
5、如果你想要听助睡眠的音乐，那样点击下边那个的发觉选择项，并且在挑选预置歌曲或是开创新混音都可以的
6、统计分析页面则是可以用最近用户睡眠纪录查看统计分析
睡眠追踪app如何建立混音？
1、开启睡眠追踪app，打开主页，用户可以从首页设置就寝时间和闹铃，点击发觉；
2、发觉网页页面有各种各样的助眠声音（雨的声音、当然、日常生活、ASMR等），点击创建新混音；
3、进到混音建立网页页面，用户可以添加响声到原混音中，左上角可以为混音取名，点击储存就可以。
睡眠提议
1、应用睡眠时间智能提醒设置一个常规睡眠时长
2、午休一会儿去弥补睡眠不够
3、临睡前防止凝视液晶显示屏以推动褪黑色素形成
4、让卧室白天阳光充足，并睡前确保房间内偏暗
5、夜间降低咖啡碱健康饮品摄取量
6、临睡前布置一个舒适的环境
7、尝试应用催眠音乐作用
8、维持你的卧房清爽舒服
9、尝试防止压力太大
10、降低酒精摄入量
11、按时参加体育运动
推荐原因：
√ 大白天感到十分疲劳又找不到缘故？
√ 备受失眠症之扰，期待晚上睡觉不会再脑子里的老是胡思乱想？
√ 期待早晨醒来不会再晕晕乎乎，维持最好的状态？
√ 想知道什么时候入眠，何时从深层睡眠里被弄醒？
√ 正在寻求价格昂贵睡眠追踪机器设备的替代品？
√ 好奇心晚上睡觉的呼噜声、轻轻地说梦话或其他的声音？
上面这些，睡眠追踪器全都能够帮忙解决，并且为用户产生可遇不可求的更有效的日常生活。
疑难问题
1、睡眠追踪如何运作？
大家应用程序会用环境噪音分析方法来追踪你睡眠个人行为。
系统会记录及剖析全部晚上噪音分贝，以推论你睡眠个人行为，如翻盘、作梦等。因而我们需要开启麦克风管理权限。
然后，应用软件会依据人类睡眠方式，判断你不同睡眠周期时间时期的开始与结束、延续时间和起伏情况。
2、怎样正确纪录我晚间状况？
在睡觉前，打开APP，在主页上挑选“如今睡眠”，然后就像我们引导照片中所显示，将连接着充电器的手机放在枕芯周边。第二天早上，长按屏幕“醒来”完毕睡眠，得到正确睡眠记录。你可以至“日志”查看历史记录。
3、我想怎样征求打呼噜和睡觉做梦的录音？
请尽快于临睡前开启麦克风权限。早上起床后可以通过日志->响声精彩片段获得、接听和下载你的录音。一定要注意，播放视频睡眠音频时，系统软件不容易录制声音。
4、为啥我的追踪暂停了？
追踪终断通常是由于以下原因：
（1）睡眠追踪被安卓手机系统关掉。在我们应用程序在程序运行时，安卓手机系统会随机关闭应用程序以节省电量。因而，强烈要求在追踪期内维持应用软件在前台运作，以确保手机上处在充电状态。
（2）当手机内存空间不够时，睡眠追踪会停止工作。因而，请于追踪睡眠以前确保你的手机内存空间充裕。
5、应用软件怎么计算睡眠质量浓度？
睡眠质量浓度是根据下列几个因素：
（1）睡眠和深度睡眠的时间也
（2）你醒来时的心情
由于我们的睡眠剖析要以声音分析为基础，你睡眠结果会受到了很多条件的限制，例如睡眠自然环境、手机上的摆放也有话筒本身的品质等。
大家会尽量精湛倾听我捕获和睡眠剖析，并竭尽全力把你的动作和环境噪音分离出来。如果对结论不太满意，请通过睡眠追踪告诫我们，帮我们改善。
6、怎么设置智能闹钟？
你能于首页进到闹钟设置。
打开智能闹钟时，闹铃是在你设定的醒来时间段里最浅睡眠的时期传来，让你醒来更容易。
一定要注意，大家只可以设定一个闹钟帮助你培养更加健康睡眠习惯性，你睡眠时间与闹钟时间应相隔1-20小时。
7、怎样关闭闹钟？
闹钟响起时，我们需要按着“醒来"按键5秒直至闹铃终止，这样才能让你醒来比较容易。
8、什么叫延迟时间作用？
延迟时间作用意味着我们可以在闹钟响起之后再小睡一会。
假如你在闹钟设置中打开延迟时间作用，当闹钟响起时，你便会屏幕上见到延迟时间的按钮。
你可以选择延迟时间，闹铃是在你设定的响应时间后再次响起。你每天早晨都能够延迟时间数次。
此外，还提供智能延迟时间选择项，慢慢减少每次延迟的时长，帮助你慢慢解决困乏。
9、我网络信息安全吗？
没错，我们将要严格执行使用人隐私协议。
假如你绑定了Apple或Google账号并开启材料同歩，你睡眠材料将保存在Apple或Google私人云空间室内空间。假如你向大家反映问题并附有日志，我们保证提供的材料只是用去解决问题。
此外，你的录音只能储存于当地。我们也在一般设置里给予“删除全部数据信息”选择项。
升级日志
1、修补已经知道BUG
2、提升性能增加用户感受
收拢
